知晓：高质量恋爱指南，快来学习！
原标题：高质量恋爱指南，快来学习！
https://img1.baidu.com/it/u=245508333,954131826&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=865&h=500
也许爱情，就是有一份糊口的工作
和心爱的她一起度过周末
家中可能会添几缕琴弦
多一些欢声笑语
或者在晚饭后低声细语
谈论心中涌动的梦
#1
恋爱心理的基本要素
要想建立高质量的恋爱关系，我们必须先了解恋爱关系的基本心理要素。可以要礼物的聊天软件的其他知识和内容也可以到网站具体了解一下，我们是领域内专业的企业平台，欢迎您的关注和了解！
1、抱持
抱持是第一个人际间体验，代表安全和一种基本的信任，相信基本的东西将会被提供。
在抱持中，我们体验自己被另外一个人所容纳，强有力的臂膀使我们不会摔落。在一生的成长发展中，我们都需要感受到被抱持。
2、依恋
在早期发展阶段的稍后期，婴儿学会将母亲从周围其他人当中区分出来，并与这个特定的他人建立可能的依恋关系。
这种天生依恋他人的倾向构建了贯穿一生的一些最基本的过程，包括令人痛苦的对丧失的易感性，这是人类核心的一部分。
3、激情
从生命的最开始，我们就寻求对基本的生物需求的满足。
在婴儿期，对于吮吸的需求形成了主要的快乐源泉，再长大一些，儿童开始在父母身上寻求爱和快乐。
在生命历程中，这种寻求快乐的导向将通过不同的方式和不同的强度来组织体验。
通过驱力与他人接触是激情相关的模式：通过性的结合或性的象征性表达来克服分离。
4、被理解
被理解也就是被看到，TA懂我。
在四目交投的关系中，我们通过眼神接触的交流来克服距离，从对方的眼睛中看到自己，彼此给对方一个位置。
一旦我们能够明白他人并非是我的时候，我们就开始将他人作为一面镜子来了解自己。
5、共鸣
我与一个人并肩站在一起，和谐地移动，产生出作为两人产物的一条纽带，在两人之间的空间中自然发生，便是共鸣时刻。
6、提供抱持
每个人其实自始至终都在学习如何照顾他人，提供自体功能来满足他人的需求，通过照料和关注的行为来搭建彼此之间的桥梁。
在给予行为中，我们拥抱着他人，给予容纳给予抚慰，如摇篮一般。
我们开始像从前他人抱持我们一样，去抱持他人。
#2
高质量恋爱关系秘诀
1、可以一起进步。恋爱是人的基本需求之一，本身就是追求美好的旅程，恋爱双方自然希望可以不断进步，促进双方以及二人的关系都向好发展。
2、互相理解互相体谅。
巨大的生活压力和忙碌的日常是我们无法避免的，两个人在互相照顾彼此的同时又可以互不干扰，既不耽误正常工作又可以维持甜蜜的恋爱。
在任务繁忙时，不去打扰。
在加班很晚时，可以带她一起去吃东西排解压力。
3、做真实的自己。只有在外人面前，我们才需要戴上面具，在自己的爱人面前，我们可以毫无防备。
伪装很累，回到港湾，只需要无拘无束。
假期里我们可以偶尔偷懒不够精致。
4、有足够的独立空间。有各自的圈子、爱好、工作，感情再深，也不可能一直黏在一起。
他可以在周六和朋友去打球。
你也能和闺蜜一起逛商场下午茶。
5、不吝啬赞美。在一起时间太长，习惯了彼此，可能也会忽略对方的优点，但对缺点却耿耿于怀。
其实，我们每个人都需要被关注、被肯定、被重视，来自伴侣的赞美更加有力更加重要。
新的衣服、新的发型、日常的付出，我们都应该心存感激。
6、拥有共同话题。
情侣相知相伴，会有很远的路要走，能有共同的爱好和关注点，能彼此理解，随时可以get到对方的点。
看完电影各抒己见。
聊对新车的看法。
7、保持新鲜感。情侣在一起久了，对彼此知根知底，总会觉得有点乏味，毕竟人都是喜新厌旧的。
制造一些小惊喜，创造“精心时刻（Quality time），调剂日复一日的生活。
一顿爱心早餐
为他挑选小礼物
8、不要总想着控制对方。
每个人都是独立自由的个体，太强的控制欲并不能把对方牢牢拴住。
健康高质量的关系，一定依靠彼此间强烈的吸引。
9、足够的安全感和归属感。
既然决定在一起，就应该为彼此考虑，比如聚会加班，提前沟通，会减少很多矛盾。
安全感并不抽象，就在日常的小细节里。
责任编辑：
页:
[1]