懂得：用交友软件结识新朋友靠谱吗？
现在这个时代，使用交友软件已经不是什么新鲜事了，但是这样做效果如何呢？
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我决定自己亲自尝试一下，希望能借此发现科技对21世纪交友行为有着什么样的影响，例如科学如何塑造我们的幸福感，以及科技是否能改变这一切。
三天时间内，我用一个交友软件浏览了20多名年龄在26到39之间女性的信息，她们距离我所在的位置都在160公里以内，但是仍然找不到符合我理想要求的人。
我开始变得紧张，跟每个愿意听我发牢骚的朋友抱怨说，「为什么她们都不愿意和我成为朋友呢」？同时不断的分析检查自己的个人资料是否有缺陷。
最后我终于找到一名理想的交友对象：26岁的大学校友塔尔。
为此我既感到既兴奋又担忧。因为这个软件要求用户在24小时之内启动对话，否则配对就会自动消失。
「我该说些什么？我问现实生活中的朋友黛布拉，「我应该告诉她我正在写这篇文章么？还是邀请她喝杯咖啡？我不想以太强势的姿态出现。」
「可不可以就打个招呼？」黛布拉无奈地建议道。
在几个小时之间我和塔尔发了几条消息，我本打算问她是否愿意出来喝一杯聊聊，但是她先提出来了。
几天之后，我们相约小酌一杯聊聊我们的生活。我发现塔尔正在努力完成自己修的学位。当她的好朋友离开所在城市寻找更好的工作机会和爱情时，她发现自己的社交圈子太窄，认为可以通过交友软件进行一些有趣的尝试。
友谊和幸福到底有何关系？交友软件在其中又发挥了怎样的作用？
研究表明，友谊的质量往往与个人身心健康息息相关，尤其是在更加强调个性的文化社会，友谊是幸福的主要因素。
北亚利桑那大学心理学教授、《友谊和幸福，跨越生命与文化》主编梅里科萨.戴米尔指出：「在每个年龄段，友谊的质量、友谊满意度、亲密度和支持度都与个人幸福感呈正相关。即便对于一些外向人格类型，也是如此。」
朋友是我们的精神伴侣，他们帮助我们验证信念，支持我们变得更加独立自主，让我们觉得自己有能力，对他人很重要，并帮助我们满足其他基本的心理需求。
不可思议的一点是，他们甚至可以帮助我们肢体更为强健。去年四月发布的一份报告指出，有更广泛的人际网络的人往往对于疼痛的耐受性更高。
友谊质量与孤独、抑郁和焦虑呈负相关。黛米尔说：「通过调查中的每一例案例，可以发现，除了带来幸福感，拥有朋友还能够产生其他积极的影响。」
尽管交友的数量和质量都与幸福感相关，但是专家特别指出，拥有几个高质量的闺蜜和铁杆哥们比有一堆酒肉朋友强。
牛津大学进化心理学家罗宾 · 邓巴提出一个理论，认为人类能够维持的稳定的朋友圈人数有一个上限。
邓巴认为，即便借助社交媒体的力量，这个上限为150个人左右。有关社交媒体的一项行为研究表明，我们只能与100到200用户保持频繁互动。
不过好消息在于，研究表明，大多数人都满足于自己拥有的朋友数量。
调查显示，在2004年时，每个美国人大概平均有九个好朋友，逐年的调查表明，这一数据逐步增加，对于痴迷互联网的用户来说就更是如此。
当然这并不是对于每个人都适用，英国一家关注人际交往的慈善机构的调查表明，每10个英国人中就有一个表示自己一个好朋友也没有。
随着年龄渐长，保持友谊会变得越来越难。2013年有分析显示，在青壮年时期之前，我们的全球社交网络人数都会不断增长，但是之后会呈下降趋势。
这也情有可原，因为结婚生子占用了人们大量的资源和生活。 2015年有研究表明，一段婚姻可以使人失去两个朋友。
此外，成年人更趋向于流动性更强的生活，我们中的很多人选择生活在世界上的新的城市和国家，离朋友越来越远。
所以，虽然科学技术可以帮助我们维持远程关系，但是在日常生活中我们的朋友和熟人越来越少了。
那我们的交友方式发生了变化吗？
维多利亚时代的英国，上流阶层常通过私立学校、政治俱乐部等场合交友。牛津大学历史教授布瑞恩 ·杨说：「交友很大程度上限制在这样的圈子里。在这种小圈子，外人们往往是认识熟人而不是交到朋友」。杨补充说，亲密的朋友往往不超过10或12人。
学者们在1950年证实了地域接近性和重复接触对建立朋友关系的重要性，这种朋友关系形成的方法类似于学生在大学环境下的交友体验。
例如麻省理工学院社会心理学家列昂·费斯廷格对研究生宿舍的一项著名研究就说明了距离的重要性，即便是在同一栋建筑里也是如此。
在他的研究中，41%参与这项研究的学生认为他们的隔壁邻居是自己的亲密同伴，在隔了两个门之后这个比例下降到22%，隔了三个门之后变成16%。
最近，已经有研究开始调查社交媒体上的友谊对于我们身心健康的重要性。加拿大进行的一项大规模的研究比较了在线和线下的友谊，发现对主观幸福感而言，线下的友谊远比在线友谊更为重要，特别对单身人士尤其如此。
虽然社交媒体网站可以帮助我们保持人际交往，并加强线下友谊，但是很明显线上好友并不等于现实生活的好友。
邓巴最近的一项研究表明，只有大约四个社交媒体上的朋友会被视为我们核心好友，也就是那些在我们经历危难时希望依靠的人，而约14个人可以被认为是亲密的朋友。
然而，在线交友仍然可以成为现实交友的一个渠道，而且是一个有效的渠道。
尽管与未经验证的人见面存在安全隐患，但是这种方法在现实生活中被使用的越来越多。
研究表明，青少年已经善于把在线友谊变成现实生活中的朋友，每三个英国青少年中就会有一个会把网上交到的朋友约出来见面。与塔尔建立友谊之后，我和另外五个人也进行了配对，越来越多的人不断加入到了这个行列中。
除非我和别人在发短信过程中产生了真正的吸引力，否则我可能不会在现实生活中见这个朋友。但是如果我搬到新的城市居住，没有社交圈，那么我肯定会更多的使用这个交友程序。
塔尔和我还会再约么？谁知道呢？在约会的最后，我们拥抱告别，并模棱两可的表示要再「保持联系」。
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