谈谈：腿部肌肉酸痛还能不能运动
读者：我很久没运动过了，前两天跳了半个小时的绳，之后腿就开始酸痛。请问，这样还能继续运动吗？盐酸二甲双胍片https://www.cndzys.com/drug/5059.html是当下比较受关注的行业产品，我们网站内汇集很多最近最新的资讯，欢迎点击进入了解更多消息资讯！
https://img1.baidu.com/it/u=1623789327,701348667&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=436&h=256
中华疼痛医学会：人如果太长时间没运动而突然较长时间的运动，容易出现肌肉乳酸突然增多，导致腿酸痛。建议不要突然增加运动量，应循序渐进。像现在这样的情况可以继续做同样的运动，但是不要运动太长时间，如一天跳5分钟，而后逐渐增加。
页:
[1]