旅游景点的注意事项
旅游景点的注意事项
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“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。以下是小编为大家收集的旅游景点的注意事项，仅供参考，欢迎大家阅读。梦享伴游网的最新消息欢迎进入网站了解，网站有专业的客服人员进行详细的解答！
一、饮食
旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过不要吃过量。
对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。
二、着装
要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。这时候，羽绒衣是首选;内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖。另外，一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套、雨伞、防晒霜、照相机等，也尽量备齐了。
旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、抗中暑药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。
节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。
三、安全卫生上要细
外出旅游安全卫生很重要，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务工作，发现问题，及时向导游提出解决。去海边还要注意安全问题，一定要注意海边的警示牌或者听从导游的建议，不可涉足较深较远的海域，小孩子一定要有大人监护，不管是否善于游泳，最好穿上救生衣。
四、遇到侵权要反映
若出现旅行社变更出团时间或取消旅游计划，未按照约定提供服务或旅途中出现意外而引起纠纷时，消费者可直接找旅行社进行协商。协商未果可通过下面几种方式解决纠纷。首先，消费者可向旅游质量监督管理部门投诉。如果已旅行归来，消费者可到旅行社所在地的旅游质量质监所投诉。其次，消费者可向消费者协会投诉。若遇到分歧较大、协商不成的'纠纷时，消费者可直接申请仲裁或提起诉讼。这种情况下，消费者最好先咨询律师，然后再按合同约定或法律规定提起仲裁或诉讼。
五、旅游票据要留
在旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用。
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药品随身带
首先，老年人出行前最好去进行一次，并征求医生尤其是平时身体素质较差的老人。特别是患有比如高、等要携带必须的药品，并放在随手可取的位置，或将药品服用方式说明和药品放在一起，如临时出现不适应及时向服务人员要求帮助。如果晕车，还应带上防晕车的药物。
饮食要清淡
其次，老年人免疫力较差，在旅途中的饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，由于没有运动的条件，不可吃得过饱，应吃容易的食物，可以自带保温杯，随时能喝上热水。
安全记心上
老人出门在外，要提高安全意识，包放在胸前，行李要放在视线范围内的地方。乘火车人多拥挤，老年人长途旅行最好有家人陪伴。此外，家人可让老人随身携带写有家人联系方式的卡片，以便老人走丢时，能及时联系到家人。
高龄老人出行应“自律”
在车站候车或在旅途中的活动是必须的，但不宜跨“区域”走动，特别是在春运期间，车站候车区位因疏导客流所需和平时可能有所不同，以防“迷失”方向而影响行程。
1、行前体检，带好常物老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，合理选择旅游点，安排旅行日程，切不可勉强出行。最好结伴出游或者家人陪伴。准备一张卡，写好简单的病史以及家人联系电话。出行前一定要备好常用药物。除携带平时服用的降压药、扩血管药等药物外，还应备有、、止痛之类的.药物。此外，可携带预防水土不服药物，并尽量回避过敏源。
2、莫忘保暖，注意防滑近期全国各地刚下完一场，要注意防寒保暖。
春节是旅游旺季，气候多变，因此出行前一定要查询一下目的地的天气情况，准备好足够的衣物，并携带雨具等。出行中上下车需格外小心，不宜坐阴冷潮湿的石地上，下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。另外，一双合适的鞋也是老人出游的必备，最好选用旅游鞋、防滑鞋等。
3、注意饮食卫生，清淡为主美食是现在各旅游城市的一大亮点，很多老人旅游途中一时兴起，容易暴饮暴食，不但不易消化，还可能导致各类复发。
因此出行中可以适当品尝各地的美味佳肴、风俗小吃，但是不宜吃得过多。多吃新鲜蔬果。同时要注意饮食卫生，不吃不洁、辛辣、生冷油腻的食物，以免肠胃不适。尽量避免路边小摊，选择干净整洁的门店，或是在餐厅用餐。
4、避免过度劳累旅游行程宜宽松休闲，过于紧张、马不停蹄的参观则容易过度疲劳，并不适于老年朋友。老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。在选择游玩项目时，尽量避免高空、高压的项目，在选择登山、、温泉等项目时一定要慎重。要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
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