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标题: 冬季壮筋骨护肤美食：黑豆羊肉汤 [打印本页]

作者: 1012065842 时间: 2013-11-29 20:25
标题: 冬季壮筋骨护肤美食：黑豆羊肉汤
原材料：
羊肉500g、黑豆、白芸豆、肉苁蓉2g、葱、姜、料酒。
做法：
1、将黑豆、白芸豆拣去杂质，用清水浸泡过夜，备用。
2、泡至涨发，可掐开豆皮为宜。
3、羊肉洗净，切小块。
4、葱、姜块略拍。
5、所有材料一同放入锅里，加入葱段、姜块、少许料酒。
6、倒入泡黑豆的水。
7、大火煮开撇去浮沫后转至小火慢煲。
8、煲至6小时羊肉软烂即可。

作者: 加州老人 时间: 2014-1-26 22:56
沙发！沙发!

作者: liukai 时间: 2014-1-31 02:35
看帖回帖是美德！

作者: 帅气晓维 时间: 2014-2-3 00:11
学习了，谢谢分享、、、

作者: 斯柯法 时间: 2014-2-5 01:35
有竞争才有进步嘛

作者: 会飞的牛牛 时间: 2014-2-8 01:41
沙发！沙发!

作者: 紫翼天葵 时间: 2014-2-11 01:18
过来看看的

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