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标题: 了解:高质量恋爱指南,快来学习! [打印本页]

作者: xubin    时间: 9 小时前
标题: 了解:高质量恋爱指南,快来学习!

  原标题:高质量恋爱指南,快来学习!


  也许爱情,就是有一份糊口的工作

  和心爱的她一起度过周末

  家中可能会添几缕琴弦

  多一些欢声笑语

  或者在晚饭后低声细语

  谈论心中涌动的梦

  #1

  恋爱心理的基本要素

  要想建立高质量的恋爱关系,我们必须先了解恋爱关系的基本心理要素。可以要礼物的聊天软件是当下比较受关注的行业产品,我们网站内汇集很多最近最新的资讯,欢迎点击进入了解更多消息资讯!

  1、抱持

  抱持是第一个人际间体验,代表安全和一种基本的信任,相信基本的东西将会被提供。

  在抱持中,我们体验自己被另外一个人所容纳,强有力的臂膀使我们不会摔落。在一生的成长发展中,我们都需要感受到被抱持。

  2、依恋

  在早期发展阶段的稍后期,婴儿学会将母亲从周围其他人当中区分出来,并与这个特定的他人建立可能的依恋关系。

  这种天生依恋他人的倾向构建了贯穿一生的一些最基本的过程,包括令人痛苦的对丧失的易感性,这是人类核心的一部分。

  3、激情

  从生命的最开始,我们就寻求对基本的生物需求的满足。

  在婴儿期,对于吮吸的需求形成了主要的快乐源泉,再长大一些,儿童开始在父母身上寻求爱和快乐。

  在生命历程中,这种寻求快乐的导向将通过不同的方式和不同的强度来组织体验。

  通过驱力与他人接触是激情相关的模式:通过性的结合或性的象征性表达来克服分离。

  4、被理解

  被理解也就是被看到,TA懂我。

  在四目交投的关系中,我们通过眼神接触的交流来克服距离,从对方的眼睛中看到自己,彼此给对方一个位置。

  一旦我们能够明白他人并非是我的时候,我们就开始将他人作为一面镜子来了解自己。

  5、共鸣

  我与一个人并肩站在一起,和谐地移动,产生出作为两人产物的一条纽带,在两人之间的空间中自然发生,便是共鸣时刻。

  6、提供抱持

  每个人其实自始至终都在学习如何照顾他人,提供自体功能来满足他人的需求,通过照料和关注的行为来搭建彼此之间的桥梁。

  在给予行为中,我们拥抱着他人,给予容纳给予抚慰,如摇篮一般。

  我们开始像从前他人抱持我们一样,去抱持他人。

  #2

  高质量恋爱关系秘诀

  1、可以一起进步。恋爱是人的基本需求之一,本身就是追求美好的旅程,恋爱双方自然希望可以不断进步,促进双方以及二人的关系都向好发展。

  2、互相理解互相体谅。

  巨大的生活压力和忙碌的日常是我们无法避免的,两个人在互相照顾彼此的同时又可以互不干扰,既不耽误正常工作又可以维持甜蜜的恋爱。

  在任务繁忙时,不去打扰。

  在加班很晚时,可以带她一起去吃东西排解压力。

  3、做真实的自己。只有在外人面前,我们才需要戴上面具,在自己的爱人面前,我们可以毫无防备。

  伪装很累,回到港湾,只需要无拘无束。

  假期里我们可以偶尔偷懒不够精致。

  4、有足够的独立空间。有各自的圈子、爱好、工作,感情再深,也不可能一直黏在一起。

  他可以在周六和朋友去打球。

  你也能和闺蜜一起逛商场下午茶。

  5、不吝啬赞美。在一起时间太长,习惯了彼此,可能也会忽略对方的优点,但对缺点却耿耿于怀。

  其实,我们每个人都需要被关注、被肯定、被重视,来自伴侣的赞美更加有力更加重要。

  新的衣服、新的发型、日常的付出,我们都应该心存感激。

  6、拥有共同话题。

  情侣相知相伴,会有很远的路要走,能有共同的爱好和关注点,能彼此理解,随时可以get到对方的点。

  看完电影各抒己见。

  聊对新车的看法。

  7、保持新鲜感。情侣在一起久了,对彼此知根知底,总会觉得有点乏味,毕竟人都是喜新厌旧的。

  制造一些小惊喜,创造“精心时刻(Quality time),调剂日复一日的生活。

  一顿爱心早餐

  为他挑选小礼物

  8、不要总想着控制对方。

  每个人都是独立自由的个体,太强的控制欲并不能把对方牢牢拴住。

  健康高质量的关系,一定依靠彼此间强烈的吸引。

  9、足够的安全感和归属感。

  既然决定在一起,就应该为彼此考虑,比如聚会加班,提前沟通,会减少很多矛盾。

  安全感并不抽象,就在日常的小细节里。

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