外链之家

标题: 说一说：过早学走路患八字脚多踢毽子可治愈 [打印本页]

作者: liukai 时间: 昨天 20:06
标题: 说一说：过早学走路患八字脚多踢毽子可治愈
专家说，造成八字脚的主要原因是幼年时过早站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。健康小常识
　　据介绍，矫正八字脚的方法很多，踢毽子就是一种有助于矫正八字脚的锻炼项目。如果是外八字脚，踢毽子时多做内拐踢，即屈膝用脚内侧踢;要是内八字脚，可多做外拐踢，即屈膝内扣，用脚外侧踢。健康小常识
　　专家认为，踢毽子与其他运动相比，其独到之处在于，它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能，其中最显著的区别在于它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。另外，长期参加踢毽子还能增强心肺功能、促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作需在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心身专一，身心舒畅，活力无限。
https://www.cndzys.com/drug/10685.html
https://m.cndzys.com/drug/3274.html
https://www.cndzys.com/drug/1964.html
https://www.cndzys.com/drug/8741.html
https://m.cndzys.com/drug/1331.html
https://m.cndzys.com/drug/9464.html
https://www.cndzys.com/drug/3409.html
https://www.cndzys.com/drug/8153.html
https://m.cndzys.com/drug/2099.html
https://m.cndzys.com/drug/6843.html

欢迎光临外链之家 (http://bbs.tiquanlian.com/)