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标题: 秋季出游，7个注意事项！你Get到了吗？ [打印本页]

作者: xubin 时间: 2024-11-14 21:30
标题: 秋季出游，7个注意事项！你Get到了吗？

　　秋日·出游金秋安康

　　秋天出游注意事项

　　秋天是适合远足的好时节，带着一家人出去游玩，吹着凉风，吃着秋天特有的水果，十分舒服。那么，秋季出游需要注意点什么呢？今天小编准备了一些秋游小技巧，一起来看看吧！意大利旅游团以及意大利旅行团的其他知识和内容也可以到网站具体了解一下，我们是领域内专业的企业平台，欢迎您的关注和了解！

　　出游小攻略AUTUMN01注意安全

　　秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故；也不要为了欣赏一些“不可及”的风光，去冒险，更不要食用种类不明野果、菌类，以防中毒。

　　02

　　旅途量力而行

　　山路慢行，怡然自得。最好准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，这使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，

　　如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生等；另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。03

　　远程旅游“气象过敏”

　　预防方法，一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病。二是老年人，不要到有极端气候的地方去旅游，以防加重病情。三是旅游途中备一些药品，以备不时之需。04

　　野营防病

　　在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不靠墙。

　　为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭菜，旅游者必须加热或蒸煮后食用，一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等作消毒处理。

　　05

　　秋游穿衣得当

　　秋穿衣要把握几个原则：

　　暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。

　　轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。

　　宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。

　　06

　　皮肤保护

　　秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂。07

　　做好其他旅游保健工作

　　旅游途中，切记不要疯狂“尝遍”当地名吃，以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎、胰腺炎；要注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物以免导致痢疾性疾；

　　随身必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一条丝巾，既可防风又可在必要时做绷带使用。

　　温馨提示

　　1.由于疫情还未完全消散，大家在出门游玩时还是要记得佩戴口罩，进入景区需要预约。

　　2.合理选择出行地区，合理选择旅游景点，合理选择食宿场所。

　　3.做好全程个人防护，做好自身健康监测。

　　4.特殊人群忌远途旅游。

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