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标题: 孕妇正确喝茶法：远离浓茶 [打印本页]

作者: 玫瑰 时间: 2013-12-4 20:29
标题: 孕妇正确喝茶法：远离浓茶
有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道，怀孕后能否继续喝茶？会不会影响腹中宝宝呢？应该说，这种顾虑是有道理的，由于孕妇的体质特殊，她们是不宜喝浓茶、红茶的。
另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
当然，茶叶中也含有锌、维生素c等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。

作者: 吴浩 时间: 2014-2-4 03:15
学习了，谢谢分享、、、

作者: 啊林 时间: 2014-2-13 11:32
才发现昌平也有网络平台，挺好支持了。

作者: 白马皇子 时间: 2014-2-25 22:27
看帖回帖是美德！

作者: 斯柯法 时间: 2014-3-7 23:46
谢谢楼主，共同发展

作者: 饭店逃跑的鱼 时间: 2014-3-12 09:19
相当不错，感谢楼主无私分享精神！

作者: 螃蟹哥 时间: 2014-3-20 14:40
相当不错，感谢楼主无私分享精神！

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