吃什么水果可以美容护肤

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　　水果天然又健康，平时多吃不但有益身体，还可以美容护肤呢！那么吃什么水果可以美容护肤，让肌肤保持白皙亮丽？整形医院https://www.nimzx.com的最新消息欢迎进入网站了解，网站有专业的客服人员进行详细的解答！

　　可以美容护肤的水果

　　1、樱桃汁

　　樱桃八十克，冷开水1杯，樱桃清洗后去核，装入榨汁机里加冷开水搅拌成樱桃汁，倒出食用(还可以添加适量白糖调味)，此汁有着润泽肌肤的功效，可清除肌肤痘痘疤印。

　　2、葡萄美容法

　　新鲜葡萄一百克，白砂糖适量，将葡萄洗干净去梗，用干净纱布包扎后挤汁，取汁，加白砂糖调匀就可以了。

　　一天分3次服完，此汁有着中和健胃，促进食欲的作用，可用于婴儿食欲不佳，厌食诸症，让肌肤变的更好。

　　3、樱桃美容法

　　樱桃100克，冷开水1杯，樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出饮用(可加适量白糖调味)，此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

　　4、木瓜美容法

　　取新鲜熟透的木瓜，削皮去核，并切成块状，再将鲜牛奶、木瓜块、白糖及适量碎冰块倒入榨汁机中，打碎成浆汁，就可以饮用。

　　5、苹果美容法

　　苹果洗干净，削皮及去核再切成小块，菠菜洗干净切段备用，把苹果和菠菜放到榨汁机中加入水打匀成汁，滤掉果渣，倒进杯里，加柠檬水、蜂蜜调匀就可以了，此汁可让皮肤美白嫩滑。

　　6、柠檬美容法

　　将柠檬清洗切片后，放进凉开水中3—5分钟，就可以用来敷脸、擦身、洗头发，长时间使用，可融蚀脸部、身上的色斑，令肌肤达到容光焕发的效果。

　　还可以取1汤勺鲜柠檬汁，放进杯里，加入鲜鸡清1个，混合搅拌均匀，再添加两汤勺燕麦粉、两汤勺橄榄油或花生油，同时搅拌均匀成稠状，每天晚上洁面后敷脸形成面膜，二十分钟后拿掉，再用温水清洗，长久坚持可以让肌肤细嫩而具有光泽。

　　平时除了使用护肤品做好基本的护肤外，这些日常中比较常见的水果都具有美容护肤的作用，大家不妨多吃，可以提升护肤效果，让护肤工作事半功倍。