说一说：端午节健康知识

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专家还提醒，香袋也并非人人都可用，像孕妇和过敏体质者不宜使用，某些气味过敏人群还易因刺激诱发病症。  


　　蔡同德堂执业药师殷博武分析说，香袋也有好坏之分。一些非常便宜的香袋闻起来香喷喷，却可能使用了劣质香粉或香水，使人头晕、咳嗽、恶心，长期使用对身体危害更大。优质的香袋往往通过纯中药的香料筛选，采用檀香、白芷等芳香性原料，按一定比例配伍而成，最大限度保持中药香袋纯正持久的芳香气味，起到醒脑健康、净化空气等作用。  


　　临近端午，网上不少卖家还做起了叫卖香袋的生意。在一家知名购物网站上，卖家多达数百家。但与实体药店不同，网上香袋的价格颇为便宜。不少卖家的香袋售价在3至5元，有的还不到1元。  


　　孕妇、过敏体质者不宜用香袋 生活小窍门


　　另外，粽子不能当夜宵吃。食物消化从胃到肠至少需停留6小时，粽子大多是用糯米做的不易消化，一晚留在胃里，还可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。  


　　昨天，记者从华东、瑞金等医院内分泌科了解到，每年端午过后，不少老病号都会出现血糖含量升高，老病复发。因为在节日里或节日过后，人们会习惯性地把粽子当作主食，结果出现血糖骤然升高。此外，还有不少市民每天把粽子当作早饭吃，个别酷爱粽子的市民甚至放弃正餐，顿顿把粽子当饭吃。  


　　糯滋滋的冰淇淋粽子、巧克力粽子，看起来诱人，吃起来香甜，但事实上，其中不少就是冰淇淋或巧克力。消化专家提醒说，各种口感各异的新型粽子虽好吃又美味，但不宜多吃。从消化角度而言，有胃病的人不要多吃冰淇淋粽子。  


　　胃病患者少吃冰淇淋粽子


　　临近端午，各种款式多样的香袋、冰淇淋粽子、巧克力粽子等新型花色端午产品层出不穷，网上的自制香袋，花色粽子也成了热销商品。不过，针对年轻人大多喜欢网上购物，专家提醒还需多加谨慎，网上可能出现一些劣质产品，当心隐患。 健康养生
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