了解：恋爱心理 ｜ 16个超实用恋爱技巧，让TA越来越爱你！赶紧收藏！（上）

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　　我们常常说：有人的地方就有心理学。

　　而世间最为复杂并且最为奇妙的人际关系就是爱情。可以要礼物的聊天软件的其他知识和内容也可以到网站具体了解一下，我们是领域内专业的企业平台，欢迎您的关注和了解！

　　为了让大家能够维持良好的恋爱关系或者顺利脱单，今天特地为大家准备了这一份恋爱心理学指南！

　　一起来看看吧！

　　一、16个超实用恋爱心理

　　1、建立良好的初印象

　　第一印象也称首因效应，指人际交往中，最先了解到的信息会影响后续对人的判断。

　　虽然它不一定总是正确，但却最牢固、最鲜明。

　　初次会面，45秒就能产生第一印象，包括长相、穿着、姿态等。这些印象会成为判断一个人的主要依据。

　　比如有两位异性，一位邋邋遢遢，还迟到了10分钟，另一位打扮清爽有礼貌，时不时露出肯定的笑容。

　　不管其他情况如何，你的第一印象都会认为后者更随和好接触，更想要继续了解。

　　美国社会心理学家艾根提出了有助于建立良好第一印象的 SOLER 模式：

　　S(sit),坐或站的是面对对方；

　　O（open)，姿势自然开放；

　　L（lean）身体微微前倾；

　　E（eyes）目光接触；

　　R（relax）状态放松。

　　2、测试心理距离

　　如果你喜欢一个人，但又不知道对方是不是也喜欢你，是不是愿意跟你有更深一步的交流，可以参考心理学上的杯子效应。

　　你可以在你们吃饭或者喝饮料的时候，假装不经意地把你的杯子靠近TA的杯子放着。

　　如果TA立马就把自己的杯子移开了，说明还没有从心底接受你，表白什么的就先不要想了，需要继续接触找寻更好的时机。

　　如果TA没什么反应，那你不妨勇敢一点，很大可能得到你想要的回应哦！

　　3、刷存在感

　　多看效应：我们见到某个人的次数越多，就会觉得此人招人喜爱。

　　所以人们很容易喜欢上自己的同学以及朋友等总是出现在身边的人。

　　所以，想让一个人喜欢上自己，可以先去Ta面前多晃晃，先试着当朋友。

　　但是，这个刺激必须是中性的，如果一开始就让人感到厌恶的人或事，只会适得其反。

　　4、适当“自我暴露”

　　心理学认为，要想建立亲密关系，适当的自我暴露必不可少。

　　自我暴露指的是向别人坦率地表达你自己，从熟人到朋友再到恋人，自我暴露程度越高，亲密度就越高。

　　心理学家将它分为以下 4 个层级：

　　第一层级：关于兴趣爱好，生活习惯等；

　　第二层级：个人三观，对待世界和社会事件的看法态度等；

　　第三层级：个人意识和人际状况，比如自己的情绪以及和家人朋友的关系；

　　第四层级：内心最隐秘的角落，不为人知的秘密，和不被社会接受的一些想法。

　　适当的“自我暴露”，能快速提高亲密度和信任感。

　　此方法也适用于在一起很久，想要快速升温的情侣或夫妻。

　　5、专注倾听&有效沟通在对方讲话的过程中，你可以时不时地点头附和，并关注对方的反应，

　　分辨出 TA 感兴趣的关键词，顺着那个词说下去，说不定就打开了互相了解的大门。

　　建议你尽量少用封闭式问题，比如“吃了吗”，“会做饭吗”，“你喜欢这个吗”这样的查户口式问题，

　　因为在你们不熟的情况下对方只能回答“是”或“否”，你也不知道怎么继续聊下去，无法推进关系。

　　而开放式问题可以让话题扩散开来，让对方不知不觉地说出很多信息，

　　比如“刚刚吃的醉虾味道好像还不错，你觉得呢，你一般爱吃什么口味的饭菜？”

　　这个问题就不仅能让你们了解彼此的饮食习惯，还能让聊天有来有回，气氛融洽。

　　要想让对方喜欢自己，首先要让 TA 感受到你的尊重和真诚，第一次见面，不妨就从专注的倾听和有效的沟通开始吧。

　　6、表达积极的期待皮格马利翁效应：当对一个人传达积极的期待时，TA就会进步的越快

　　对于感情的启示就是：你的赞美、夸奖会成为一种心理暗示，让TA按照你的期望去做。

　　简单来说，好的伴侣都是被夸奖出来的。

　　如果你希望伴侣能够变得更好，那首先就要相信TA是一个能变好的人，并不断地去赞美、鼓励TA，让TA向着你希望的方向去发展。

　　比如，在TA做出成绩的时候，要及时夸赞，表示对TA的佩服；

　　在TA关心自己，或是给自己送礼物的时候，要表现出感动，并且表示自己早就知道TA有多么爱自己……

　　7、寻找共同点名片效应：

　　两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与TA有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离。

　　研究表示，人们经常被那些与自己拥有相似价值观、人生观、生活态度和兴趣爱好的人所吸引。

　　比如你们都不喜欢吃香菜、都喜欢下雨天、都喜欢安静的歌曲、闲暇之余不爱聚会却都喜欢逛公园......

　　这些与众不同，又和 TA 相同的点，能让你快速取得信任。

　　应用在约会之中，你需要观察对方的穿着谈吐和谈论的话题，并给予适时的认可，“没错，我也是这样觉得的”。8、引导对方付出

　　沉没成本：为了避免损失带来的负面情绪，而沉溺于过去的付出中。

　　比如为一段感情倾注了太多，就会舍不得结束。

　　舍不得在一起时付出的时间精力，舍不得当初为了和TA在一起牺牲的工作生活……

　　很多时候，我们舍不得的不仅当初那个人，还有当初付出那么多的自己。

　　这就是为什么在情感关系中，付出多的一方往往更加难以割舍这一段感情。

　　如果你正面临恋爱婚姻、情绪困扰、心理困惑，别担心，慢慢心理陪着你。