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　　含有丰富的维生素C，以及其他抗氧化剂。临汾博爱生殖医学医院提示：有利于保持清晰记忆力和大脑细胞抗害能力。

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　　4、青花菜等

　　临汾博爱生殖医学医院科普：丰富的抗氧化剂和植物营养素可以保护大脑纤维免受毒素的侵害。

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　　含有丰富的酪胺酸，这种胺基酸是生产多巴胺，肾上腺素和正肾上腺素这些增强警觉性化学物质所必需。当大脑创造出这些材料时，思维与反应速度都会加快，更加活跃，注意力更加集中，精力更加充沛。

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