懂得：15个帮你戒烟的经典趣招

guozhiwei

1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。  
　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。  
　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 普及健康知识
　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康养生
　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。  
　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。  
　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。  
　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。 普及健康知识

            
                    上一页123下一页
https://www.cndzys.com/drug/1099.html
https://www.cndzys.com/drug/4487.html
https://m.cndzys.com/drug/3855.html
https://www.cndzys.com/drug/511.html
https://www.cndzys.com/drug/3900.html
https://m.cndzys.com/drug/2589.html
https://m.cndzys.com/drug/7333.html
https://www.cndzys.com/drug/601.html
https://www.cndzys.com/drug/6023.html
https://m.cndzys.com/drug/2679.html