明白：情感 ｜ 异地恋情侣恋爱秘诀33招，让爱情升温！

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　　异地恋虽然存在许多隐患，但只要你会这些恋爱技巧，异地恋的爱情并不比在身边的差。

　　一、异地恋33招保持恋爱新鲜感，给对方安全感

　　1、异地恋的情侣，首先要定一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么，一定的束缚是需要的。

　　2、如果对方心情不好，又不想说话。

　　你可以等他一两天缓解一下，等到他想说出来时会给你说的，你也不要太频繁联系他，可能会让他更加烦躁，有时不说话也是一种很好地陪伴。

　　3、当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。

　　4、吵架的话不要删好友，不要不接来电，不要拉黑，真的很伤人。

　　5、心情不好的时候可以直接说心情不好，不要憋着，否则对方会误以为感情淡了。

　　6、吵架可以，但是要点到为止，结尾应该是 "咱俩先休息一会"，而不是 "就这样吧"。

　　7、如果没有及时接听或者回复消息，忙完以后应该及时告诉对方刚才在忙什么。

　　8、偶尔可以一起计划下次见面的约会安排，准备了惊喜，让伴侣期待。

　　9、偶尔说我爱你，经常说我想你，不要老说分手之类的话，说不定什么时候对方就认真了。

　　10、睡前记得说晚安，是真的睡觉而不是假晚安。

　　11、朋友圈留下对方的足迹，不要空空如也，这样会让TA觉得没有融入你的世界。

　　12、保持密切联系

　　情侣之间可以分享日常的事情，不是只有在有事的时候才需要联系。

　　13、互相都要有分享欲，给对方安全感

　　不要吝啬自己想分享的事情，要让对方在另一个地方也能知道你在干嘛。

　　14、创造见面机会

　　在能见面的日子里，能待在一起的日子里，把想要表达的爱意尽情表达出来吧！

　　15、情侣间一定要相互信任

　　女生心思细腻，比较敏感，稍微语气不对就会心生怀疑，男生其实也很没安全感，所以互相理解。有什么就问，双方猜忌会让信任崩塌。

　　16、绝不能过程性聊天

　　坚决杜绝“喂，干嘛呢？吃了没？有什么事情吗？什么，没事，那没事我就挂了……”，这种聊天是不可取的。

　　17、表达感情

　　表达你的情感，对于爱情的发展和稳定是非常重要的。

　　18、千里寄相思

　　时不时给异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达爱情。

　　19、尝试两地同时过

　　可以一起体验约会，比如在两地同时去看电影，完了讨论下。

　　20、尽量培养一些共同的话题

　　把共有的兴趣扩大化，比如都喜欢美剧和电影，于是就一起看，视频时也可以聊一下彼此都感兴趣的事情。

　　21、为对方不定期做温馨小视频

　　可以收集平时你们一起拍的照片，不定期做一些温馨的小视频，让情感更浓烈。

　　22、制定共同的目标

　　你们可以朝着目标，一起努力，共同进步。

　　23、适当准备惊喜，会增加你们的情感。

　　24、和对方一起保留期待

　　两个人都可以提出自己的愿望，跟对方说下一次想要什么样的约会，再一点点地把下次约会的计划给填好，让恋爱的期待感保持不褪色。

　　25、千万不要冷战

　　谈恋爱吵架是难免的，但是异地恋不能冷战，本来就没有多少交流的机会，一旦开始冷战，隔太久不联系，感情就会跟直接断了一样，假分手变成真分手。

　　26、用仪式感宣扬自己非单身

　　共同使用情侣头像、朋友圈背景图，佩戴情侣饰品等，一方面是感受到恋爱的状态，另一方面也是为了给伴侣安全感。

　　27、定好结束异地恋的时间

　　异地恋会觉得在和手机谈恋爱，你爱的人，不能在你身边。

　　容易看不到未来，就对爱情没有信心了。

　　28、学会聆听

　　仔细听清楚男朋友的苦恼，不要急着安慰，先学会聆听，才能更有针对性的提出应对方式。

　　29、接住情绪

　　如果给不了应对方案，那就学会接住对方的情绪。

　　同时还要学会识别情绪，然后准确的给予共情，让对方感受到你的理解。

　　30、温情的安慰

　　告诉对方：无论你做什么决定，我都会无条件支持你。

　　或者是陪着对方，只要对方情绪发泄了，压力就缓解很大一部分了。

　　31、每天保持固定的联系时间

　　保持固定的沟通频率非常重要，每天晚上规定一个固定的沟通时间，即使再忙也要每天至少打10分钟，彼此分享一下生活，诉说一下情感。

　　32、定期见面

　　约定一个月或者两个月见一次，见面给对方一个拥抱，让对方感受到你对他的思念。

　　可以为对方准备小li物，比如心情日记本，记录你经历得开心不开心的事情，以及对对方的想念和想要对方为自己做的事情等等。

　　33、负能量要适当吐槽，谁都不愿意周围的人都是负能量。

　　二、异地恋聊天注意

　　1、如果没有话题分享，千万不要尬聊，太形式主义。

　　2、聊天不要像查岗，你晚上去哪了，和谁吃饭等等，这种不信任感让人很不舒服。

　　三、

　　有句话说得好： " 所爱隔山海，山海皆可平。 "

　　虽然谈异地恋是一件很辛苦的事情，但只要两个人在一起，秉承着互相尊重、彼此真诚的态度，好好相处、好好磨合，相信，总有一日，你们会打败时间与距离，修成正果。

　　正在经历异地恋的朋友们，都可以对照以上技巧，在感情中查缺补漏，更好地为自己的感情保鲜，为自己的异地恋保驾护航！

　　异地不是真正的难点，真正难的是你们之间的相处模式和互动系统。

　　出现问题会不会协商应对，能不能看见对方的需求，构建爱的流动等，这些才是决定你们能不能长远走下去的关键。

　　如果你需要专业帮助，我教你处理！