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    [健康吃喝] 梅干菜蒸肉

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    楼主
    发表于 2014-1-25 14:54:49 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


    用料:梅干菜2/3碗,(根据自己的蒸碗大小)、带皮五花肉(偏肥)1斤、白砂糖适量

    梅干菜蒸肉的做法
    1.五花肉洗净切成较大的肉块,梅干菜不用洗也不用泡发,准备好白砂糖和一只稍微深一点的蒸碗。
    2.在蒸碗里铺上一半的梅干菜,撒上适量白砂糖(中和梅干菜的咸味),放上一半的五花肉;再铺上剩下的一半梅干菜,撒上适量白砂糖,放上剩下的五花肉。
    3.将蒸碗放入蒸锅中(我用的是电蒸锅),电蒸锅的话就直接设定60分钟,明火蒸锅的话用小火蒸60分钟。
    4.60分钟后取出蒸碗,将梅干菜和肉上下翻拌均匀,然后放回蒸锅继续蒸50分钟。
    5.50分钟后取出蒸碗再次翻拌,放回蒸锅再蒸40分钟。
    6.40分钟后取出蒸碗,这时梅干菜吸收了肥肉的油脂,变得乌黑油亮,质地饱满柔软,肥肉则呈现酥而不烂的状态,同时碗底有类似酱油色的汤汁。
    7.将梅干菜和肉取出后装盘即可,别忘了碗底的汤汁,这可是精华。

    小贴士
    1、这道菜的原料就只有梅干菜、五花肉、白砂糖,用最原始的蒸的方式引出食物的融合本味,切记:肉一定要够肥,蒸的时间一定要够,梅干菜一定要足够多,白砂糖的量能吊出鲜味就行,不要多放;
    2、反复加热后肥肉会变得更加透明,也更容易实现入口即化的口感,所以整道菜会更好吃;
    3、厨房光线不足,过程图实在拍不好,请大家见谅,待新厨房装修好再补。
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    沙发
    发表于 2014-1-30 16:06:25 | 只看该作者
    谢谢楼主,共同发展
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    板凳
    发表于 2014-2-2 16:53:44 | 只看该作者
    路过,学习下
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    地板
    发表于 2014-2-5 00:52:35 | 只看该作者
    路过,学习下
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    5#
    发表于 2014-2-7 22:05:04 | 只看该作者
    有道理。。。
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    6#
    发表于 2014-2-11 00:19:25 | 只看该作者
    真是 收益 匪浅
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    7#
    发表于 2014-2-14 06:02:45 | 只看该作者
    找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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