清除体内du素美食：凉拌黑木耳

1012065842 · 发表于 2013-11-29 20:24:58

原料：
干黑木耳30g，葱、麻油、白芝麻、黄瓜、胡萝卜少许。
做法：
1 、将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了。
2、将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片；
3、将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5
-10克白醋，然后搅拌均匀。