全站首页
设为首页
收藏本站
开启辅助访问
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
用户名
Email
记 住
找回密码
密码
立即注册
只需一步,快速开始
快捷导航
外链之家网
爱我昌平门户
外链之家论坛
爱我昌平论坛
杂谈
今日外链
聊拆迁
宠物
交友
怀孕妈咪
上班族
母校
情感
生活
房产外链
家具装饰
我要旅游
谈美食
谈婚论嫁
妈咪宝贝
夫妻情感
购物族
娱乐
I摄影
爱车族
运动健身
爱K歌
乐器族
爱看影视
便民
租房
招聘
二手
求职
搜索
搜索
热搜:
昌平
美食
交友
娱乐
拆迁
本版
文章
帖子
群组
用户
外链之家
»
外链之家论坛
›
外链人的婚嫁情感
›
外链夫妻情感
›
了解下:上班族的哪些生活小习惯会危害健康
社区广播台
热门推荐:
自定内容
自定内容
自定内容
自定内容
自定内容
自定内容
边定增边收购股权,山东赫达一通操作后,关
本周热点:健康午餐搭配,怎么吃更健康
新闻速递提升生活品质,日芝电梯让家更安全
了解:提升网站排名的有效途径
健康小常识:肚脐眼脏了能抠吗?
返回列表
查看:
8
|
回复:
0
[甜蜜生活]
了解下:上班族的哪些生活小习惯会危害健康
[复制链接]
xubin
xubin
当前离线
积分
298823
电梯直达
楼主
发表于 2024-11-14 16:04:14
|
只看该作者
|
正序浏览
|
阅读模式
做健康上班族?12条戒律必须遵!守办公室是个美丽的健康陷阱,无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵,变成了让白领一族痛苦不已的大毛病.生活不只是为了工作,健康的工作,快乐的生活才最重要. 健康知识网生活健康小帮手
1、朝九晚五高跟鞋不离脚 健康知识
一套得体职业装配上又细又挺的高跟鞋,的确让你的白领形象有型有款。但那些鞋头尖尖、细细的硬高跟鞋,其实很容易损伤脚趾和脚面。在你的脚趾甲和两侧皮肤之间,有一条细细的缝隙,医学上叫做甲沟。甲沟很狭窄,长时间挤压会引发炎症。当你穿着尖尖硬硬的鞋子走路时,脚趾被挤在鞋子前方一个很小的三角区里,久而久之,趾甲会嵌入肉里,引发甲沟炎。
高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。专家建议,不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会。买不同高度的高跟鞋是避免脚趾同一部位持续受力的好办法。你还可以在办公室放一双轻软、舒服的平底鞋,在办公室走路时,用便鞋代替又细又尖的高跟鞋。
2、化精致工作妆 健康小常识
每天早上,哪怕牺牲吃早饭的时间,你都要在化妆镜前多待一会儿。但在封闭写字楼里,过厚粉底会堵塞毛孔,阻碍皮肤正常呼吸和新陈代谢。粉底中的汞元素长期刺激皮肤角质层,还会让脸部肌肤增厚甚至老化。 健康饮食
另外,口红中的油脂成分吸附了空气中的尘埃、金属分子和病原微生物,它们不知不觉进入你的口腔,身体吸收毒素不说,还会引发口腔过敏和传染性疾病。而金属色眼影的危害最严重,澳大利亚医学专家发现,在患有结膜炎、干眼症等常见眼科疾病的女性中,42%都是因为这种粉末状化学物质反复刺激黏膜引起的。 健康知识
3、边工作边吃饭
嘴里嚼着食物,手上不停按键盘,你可够忙的。但用电脑时,大脑需要频繁调动眼睛、耳朵等感官系统,参与声光信息处理,因此大脑需要大量血液供应,确保能量充足,偏偏这时胃却与它争抢有限血液,不但大脑供血不足,连消化功能也会因此削弱。 健康小常识
另外,一边吃饭,一边用电脑,还会无形拖延进餐时间,大量外界刺激让机体对食物敏感度降低,导致食欲减退。如果你变本加厉,一边吃饭还一边与朋友语音聊天,可要倍加小心!因为额外口腔活动会让食物咀嚼精细度降低,甚至发生突然性呛食。 健康知识网生活健康小帮手
4、吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。 健康知识
吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。 健康小常识
上一页12下一页
https://www.cndzys.com/drug_company/8825.html
https://m.cndzys.com/drug_company/2028.html
https://www.cndzys.com/drug_company/552.html
https://www.cndzys.com/drug_company/8163.html
https://m.cndzys.com/drug_company/602.html
https://www.cndzys.com/drug_company/4461.html
https://www.cndzys.com/drug_company/9226.html
https://m.cndzys.com/drug_company/1467.html
https://m.cndzys.com/drug_company/6793.html
https://www.cndzys.com/drug_company/753.html
分享到:
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
0
分享
回复
使用道具
举报
返回列表
发表回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
© 2001-2013
外链之家
(bbs) 版权所有 All Rights Reserved.
爱我昌平社区网-昌平人的网上家园,这里因你而精彩!欢迎加入!
X3
备案号 (
京ICP备14002509
)
快速回复
返回顶部
返回列表