学习：春季常见疾病 防治方法

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春季皮炎 生活小窍门
随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。  
防病支招：  
1、适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤; 健康小常识
2、不要用含光感物质较多的化妆品; 普及健康知识
3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃;  
4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。  
上火  
　　春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等上火症状。
防病支招：  
1、首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息;  
2、多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物;  
3、多饮水，促进体内致热物质从尿、汗中排出; 生活小窍门
4、必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。